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慢跑能使骨骼年轻w8BG日本千叶大学医学1lCh研究人员通过对经qfT6慢跑和不运动的两87uB研究对象的对比发6QI0，常慢跑者的椎骨eT4W股关节、腿骨和臂v5XE节等部位的骨骼密3b3C，均比不运动者高40%左右，这种骨骼密度接近二十几岁GNrc骨骼状态Hi7U